Misi susut badan bersama atkins- Day 3

Alhamdulillah still clean untuk hari ketiga (21jul16) ber IF + sunat syawal..Menu untuk berbuka kangkung bayam rebus, talapia goreng cicah budu..yummy

gemok giler ikan ni..jenuh nak ngabihkan..air 3L aku abiskan..badan dah mula rasa ringan..naik tangga dah tak semput..pipi dah susut sikit ihihi

Ni timbang pagi tadi (22Jul16)...yeayy lost lg 600g

Bertabah lah untuk tiga hari sabtu-isnin ni...open house berderet-deret..kita tengok naik bpe kg yer..